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Tómate un respiro – Mario Alonso Puig el especialista en metabolismo yTmate un respiro Mario Alonso Puig Recupera tu equilibrio, renueva tu energa y vuelve a conectar contigo mismo. En un mundo que no se detiene, donde el estrs, la ansiedad y el agotamiento parecen ser parte del da a da, el reconocido mdico y conferencista Mario Alonso Puig nos invita a hacer una pausa consciente con su libro Tmate un respiro. Esta obra poderosa y transformadora propone una mirada diferente sobre el descanso, el bienestar y el sentido